Opis
Zrób to sam – Nalewka z pokrzywy
Nalewka z pokrzywy zwyczajnej to jedno z najmocniejszych ziół wzmacniających – działa oczyszczająco, wspiera krew, nerki i ogólną odporność. Oto prosty, sprawdzony przepis:
🌿 Składniki
- 2–3 garście świeżej pokrzywy (najlepiej młode wierzchołki)
- 500 ml alkoholu (wódka 40–50% lub spirytus rozcieńczony)
- 2 łyżki miodu (opcjonalnie)
- kawałek cytryny lub skórki cytrynowej (opcjonalnie)
🧴 Przygotowanie – krok po kroku
1. Zbiór pokrzywy
Zbieraj w rękawiczkach 😉
Najlepsza jest młoda pokrzywa (wiosna), z dala od dróg i zanieczyszczeń.
2. Przygotowanie
Opłucz szybko pod bieżącą wodą i osusz. Możesz lekko posiekać – szybciej odda właściwości.
3. Zalanie alkoholem
Włóż do czystego słoja i zalej alkoholem tak, aby cała pokrzywa była przykryta.
4. Maceracja
Zakryj szczelnie i odstaw w ciemne miejsce na 2–3 tygodnie.
Wstrząśnij słojem co kilka dni.
5. Przecedzanie
Po maceracji przecedź przez gazę lub sitko, dobrze odciskając zioła.
6. Dodatki (opcjonalnie)
Dodaj miód i cytrynę dla smaku i dodatkowych właściwości.
7. Leżakowanie
Przelej do butelki i odstaw na minimum 1–2 miesiące.
🍶 Jak stosować
- 1 łyżeczka dziennie (profilaktycznie)
- przy osłabieniu: 1–2 razy dziennie
- najlepiej przed posiłkiem
🌿 Właściwości nalewki z pokrzywy
- wspiera oczyszczanie organizmu
- wzmacnia krew (bogata w żelazo)
- wspiera pracę nerek i układu moczowego
- działa przeciwzapalnie
- może poprawiać kondycję skóry i włosów
⚠️ Wskazówki
- nie stosuj przy poważnych chorobach nerek bez konsultacji
- zachowaj umiar – to koncentrat ziołowy
- najlepiej robić w małych partiach, świeża działa najskuteczniej
Dowiedz się więcej na temat pokrzywy
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.